Sağlık

Kişisel Antrenör Uğur Çetin; Karın kasları, vücutta en zorlu kaslardan biridir ve onları görünür hale getirmek, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları benimsemek gerektirir. İşte karın kası çıkarmak için yapabileceğiniz bazı stratejiler:

Günümüzde estetik görünüm herkesin önemsediği bir konudur. İnsanlar, daha genç ve dinç bir görünüme sahip olmak için farklı yöntemleri denemektedirler. Yüz dolgusu işlemi, estetik görünümü iyileştirmek isteyenlerin tercih ettiği yöntemlerden biridir. Mersin yüz dolgusu işlemleri de bu alanda oldukça tercih edilmektedir.

Psikolog Can Anarat "Deprem korkusunu terapiyle yenmek mümkün" dedi.

Sertleşme sorunu, erkeklerde cinsel işlev bozukluğu olarak bilinen bir durumdur. Erkeklerin sertleşme sorunu yaşaması oldukça yaygın bir durumdur ve birçok farklı nedeni olabilir.

Uzm. Dr. Serap Ket Alkan, “Enkazlardaki astbest tehlikesi, göz ardı edilmemesi gereken önemli bir risktir. Asbest lifleri, akciğer zarı hastalıkları ile 15-20 yıl sonra akciğer zarı kanserine neden olabilir

Deprem gibi travmatik olayların çocukların güven duygusunu sarsacağını belirten Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Melek Gözde Luş, çocuklarda ve ergenlerde yaş grubuna göre çeşitli davranışların görülebileceği uyurusunda bulundu

Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Tanısal Radyoloji Uzmanı Dr. Aresh Soudmand, meme kanseri hakkında bilgilendirdi. Meme kanserinin erken tanısında en önemli faktörün kişinin bilinçlenmesi olduğunun altını çizdi.

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü Araştırma Görevlisi Beyzanur Dikmen Hoşbaş, soğuk havalarda egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin bilgi verdi.

Op. Dr. Serkan Biliş, katarakt ameliyatlarında hastaların en büyük korkusu olan iğneye gerek duyulmadığını ve lazer yöntemi gerçekleştirdiğini belirterek, ameliyatların artık iğnesiz, dikişsiz ve ağrısız gerçekleştirildiğini müjdeledi

Psikiyatri Uzmanı Dr. Firdevs Seyfe Şen, deprem kaygısıyla baş etmek için tavsiyelerde bulunuyor.

Uzman Klinik Psikolog Dr. Gökçe Vogt, çocuklara ağlamanın ve üzülmenin sorun olmadığının anlatılmasını, güvende olduğunun hissettirilmesini ve kaybettikleri için yas tutmasına izin verilmesini tavsiye ediyor.

Pedagog Dr. Melda Alantar, çocuklara vefat eden aile bireylerinin nasıl açıklanması gerektiği hakkında bilgi verdi.

Memorial Ataşehir Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uz. Psi. Hande Taştekin, deprem sonrası depresyon ve anksiyete bozukluğu hakkında bilgi verdi.

Doç. Dr. İlker Tinay obezitenin böbrek kanseri riskini arttırdığını ifade etti.

Dr. Öğr. Üyesi Sezai Uyar “Afetler, kişinin hayatı boyunca katlanabileceği en travmatik olaydır ve bu deneyim uzun dönemde kişinin ruh sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir” dedi.

Memorial Hizmet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Banu Altoparlak, asbest tehlikesiyle ilgili bilgi verdi.

Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü uygulamalı psikoloji öğretim görevlisi İdil Arasan Doğan, ani gelişen afet durumlarında yaşlı bireylerin yaşadığı duygu durumlar hakkında değerlendirmelerde bulundu ve psikolojik iyi oluşlarının sağlanabilmesi için önemli tavsiyeler paylaştı.   Yaşlı birey için olağan yaşantı hızlıca sağlanmalı   Öğr. Gör. İdil Arasan Doğan, ‘Afet durumları yaşlı …

Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Mert Akcanbaş, deprem gibi doğal afetlerde ortaya çıkan travmalar ve bu travmalara edilmesi gereken müdahalelere ilişkin değerlendirmede bulundu.