AdanaAdıyamanAfyonAğrıAksarayAmasyaAnkaraAntalyaArdahanArtvinAydınBalıkesirBartınBatmanBayburtBilecikBingölBitlisBoluBurdurBursaÇanakkaleÇankırıÇorumDenizliDiyarbakırDüzceEdirneElazığErzincanErzurumEskişehirGaziantepGiresunGümüşhaneHakkariHatayIğdırIspartaİstanbulİzmirK.MaraşKarabükKaramanKarsKastamonuKayseriKırıkkaleKırklareliKırşehirKilisKocaeliKonyaKütahyaMalatyaManisaMardinMersinMuğlaMuşNevşehirNiğdeOrduOsmaniyeRizeSakaryaSamsunSiirtSinopSivasŞanlıurfaŞırnakTekirdağTokatTrabzonTunceliUşakVanYalovaYozgatZonguldak
İstanbul 28°C
Parçalı Bulutlu
Magazin Name

Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili tavsiyelerde bulundu

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili bilgiler ve tavsiyeler paylaştı.

REKLAM ALANI
23.01.2022
347
A+
A-

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fibromiyalji ile ilgili bilgiler ve tavsiyeler paylaştı.

 Kadınlarda 3 kat fazla görülüyor

 Fibromiyaljinin yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve uyku bozuklukları ile seyreden kronik bir rahatsızlık olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljiye kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazla görülüyor. Ortaya çıkma nedeni tam olarak bilinemese de genetik yatkınlık, kadın cinsiyet, stres, aksiyete, panik bozukluk, depresyon gibi ruhsal durumlar, viral enfeksiyonlar ve obezite risk faktörleri arasında sayılıyor.” dedi.

Tanısı klinik değerlendirme ile konuluyor

Vücuttaki yaygın ağrının hastalıktaki temel belirti olduğunu belirten Doç. Dr. Nihal Özaras, “Fibromiyaljide el ve ayaklarda yanma, karıncalanma, yorgunluk, uykudan dinlenmemiş olarak kalkmak, hafıza ve konsantrasyonla ilgili problemler, mide ve bağırsak sorunları da görülebilir. Tanısı için özel bir kan testi veya görüntüleme yöntemi bulunmıyor. Klinik değerlendirme ile tanısının konduğunu söyleyebiliriz. Öncelikle hastayı hastalık ve tedavi süreçleri hakkında bilgilendirmek tedaviden iyi yanıt almak için çok önemlidir.” ifadelerini kullandı.

Bu tavsiyelerle ağrıları azaltabilirsiniz…

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, bazen hastalarda şikayetlerin daha da arttığı atak denilen dönemler olabildiğini söyledi ve sözlerine şöyle devam etti:

“Düzenli egzersiz yapılması, stresten uzak durulmaya çalışılması ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi gibi hayat tarzında değişiklikler yapılması uzun dönemde faydalı olacaktır. Germe egzersizleri, aerobik egzersizler, yoga ve benzeri hareketler tercih edilebilir. Ayrıca uykunun düzenli olmasına dikkat etmek ve sağlıklı beslenmek şikayetlerin hafif seyretmesine, atak sıklığının ve şiddetinin azalmasına yardımcı olacaktır. Bu dönemlerde fizik tedavi, lokal enjeksiyonlar ve ilaçlar tedavide kullanılabilir.”

REKLAM ALANI